怎样才能治好颈椎病

概述

我同学最近脖子不舒服，上课的时候都感觉到头晕，而且长时间的低头看书，或者是玩手机，就会感觉到脖子特别的酸疼。晚上睡觉的时候用枕头都是用一个很低很低的枕头，用高枕头就感觉第二天早上起来，全身无力，有种睡不醒的感觉。医生说是颈椎不好，请问一下二十多岁颈椎不好应该怎样治疗呢，这种情况严重吗？颈椎不好会导致哪些病症？

步骤/方法：

1 首先。颈椎不好分三个等级，初期中期晚期。那么初期就是症状不是那么的严重。一般颈椎不好会导致。头晕脖子酸胀，后背酸胀。不能久坐不能低头，不可以用高枕。有时还会心情不好。

2 那么劲椎不好会导致心情不好的时候希望家人可以体谅，颈椎病也说小不小说大也不大，但是需要配合治疗。现在的劲椎病常发生在，上学的学生和上班族，还有长期打麻将的中年人群。

3 可以通过拉牵引的方式来治疗颈椎疼痛。那么这种方式会有以下两种情况，首先是脖子颈椎不好，或者是腰颈椎不好所用的拉牵引的绷带是不相同的。这里拉牵引还要让医生给你的建议，要注意拉牵引的力度。

注意事项

平时可以适当的运动，不过不可以做强烈运动，那么会伤害你的脊柱，从而导致，脊椎症状的加重。还要注意日常的饮食，多吃一些，瓜果蔬菜少吃一些肉类。更不能喝酒，和吃辛辣的油炸的食物。