小细胞低色素贫血怎么护理

概述

小细胞低色素贫血一般是出现在缺铁性贫血的晚期的。缺铁性贫血的早期大部分都是比较正常的细胞性贫血，但是会逐渐发展，到了晚期的时候，血红蛋白和红细胞都是逐渐地下降，这时候就经常会出现明显的小细胞低色素贫血的症状。小细胞低色素贫血主要可以分为以下三类:缺铁性贫血、珠蛋白生成障碍性贫血还有铁粒幼细胞贫血。其中铁粒幼细胞贫血又分为遗传性的和获得性的。

步骤/方法：

1 小细胞低色素贫血的患者要注意多加休息，要保证良好的睡眠质量，尽量不要熬夜，工作上要劳逸结合。可以适当地参加一些较为轻松的户外运动，呼吸新鲜的空气，增强自身的免疫力。

2 小细胞低色素贫血的患者在饮食上是要特别注意的。在饮食上要补充足够的蛋白，可以多吃一些富含高蛋白的食物，比如动物的肾脏、一些豆制品、蛋类还有肉类等，还可以用动物的骨头来熬汤。

3 饮食上还有补充含铁质和维生素比较丰富的食物，可以吃一些猪肝、芝麻等其他一些补血的食物，还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、西红柿等，这些蔬菜可以改善贫血，还有预防出血的功效。

注意事项

小细胞低色素贫血的患者在饮食上还有注意要少吃刺激性的食物，忌辛辣，不要喝咖啡、浓茶、酒等一些兴奋性的饮料，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。