天生的黑色皮肤想美白有什么好的方法

概述

俗话说的好，一白遮百丑。我想皮肤白皙水嫩的肯定是每一个人的渴望和追求，特别是女性朋友们。因为一个人如果她本身长的不漂亮，但是皮肤白皙无暇的，肯定也会让别人对她的第一印象不错。以前上大学的时候，我有一个室友，皮肤蛮黑的，因为上高中时学业比较繁忙，无暇顾及这些，后来上大学课余时间多了起来，就开始注重自己的皮肤了。那么天生的一种皮肤黑也不是没有办法改善的。下面我来为大家提供一些美白的方法以及注意事项，希望能解决大家的需求。

步骤/方法：

1 首先呢，想要皮肤美白，一定要多喝水。一天八杯水，这是必须的。多喝水对皮肤各方面都有好处，可以排出内部的毒素。早上起来，要喝一杯蜂蜜水。蜂蜜也是美容的。要养成这样的习惯。

2 其次呢，要抑制黑色素的生长，一定要多吃些富含VC的食物，多吃蔬菜，多吃水果，比如番茄，黄瓜，柠檬，橙子，苹果等。还有维生素C对抗紫外线是很好的。皮肤黑的最大罪魁祸首就是紫外线！

3 最后，要告诉大家，防晒这个是一定要做的。不管什么季节。要记住，想要皮肤白皙，防晒不是只在夏天才进行的，如果你的皮肤本身就很黑，那么其他季节肯定也是需要做好防晒措施的。要做足防晒。可以选择一些比较好的防晒品。切记，防晒是必须的。

注意事项

记住，做好防晒这是一定的，一年四季都需要，不仅仅局限于夏天。多吃水果，多吃蔬菜。保持好自己的心态。晚上不要熬夜。应在10点到11点之间就寝。熬夜对自己的皮肤也是一种很大的伤害。注重保养，可以选择贴些美白补水的面膜。