股骨头坏死要如何预防

概述

股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，是指髋部受到了外界的硬物撞击导致了受损甚至是骨折，所以需要手术进行修复，而当手术过后后没有进行好好的处理或者是没有休养好就下床走动导致了髋部的摩擦使得髋部再次受损的现象，是骨科里面最难治的病症之一，它的临床表现是髋部疼痛，尤其是在下雨天更加严重，还有可能出现跛行，所以说在手术过后应该尤其引起注意，不要二次伤害髋部。

步骤/方法：

1 一定要增强对髋部的保护，平时走路的时候也要注意，不要摔跤或者是滑倒，可以经常进行一些适量的体育锻炼，将髋部活动开，做好充足的热身运动，才可以减少对髋部的损害。尤其是不要负重太多，容易使得髋部扭伤。

2 在手术治疗过后，一定要注意卧床休息，不可以在受伤未愈的情况下进行走动，否则会使得髋部受到再次的损伤，在治疗疾病的同时尽量避免使用糖皮质激素的药物，不可以长期大量的饮酒，如果有这方面的嗜好，建议改正。

3 多补充一些钙剂，可以预防缺血性的股骨头的发生，在以农药的时候，要保证适量适度，，不可以自行滥用抗生素的药物，若果是从事危险工作或者是高空作业的人员建议改变自己的职业或者是及时进行治疗才行。

注意事项

应该多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，不可以吃辛辣刺激的食物，多多补充钙的摄取，经常晒晒太阳，还有就是经常运动可以预防股骨头的坏死。