关于女子痛经问题_健康经验_快速问医生

概述

经期脚部受寒是引发痛经的主要原因，那么不让脚部受寒，也是重中之重。经期，驱寒很重要。下面我来给大家分享一个经验，此方法已经让很多朋友试过，效果很好的，大家不妨一试，而且成本不高。

步骤/方法：

1 一、切少许生姜（半斤）放入锅中，加入清水，大火煮沸，小火温十几分钟，煮成生姜水

2 二、倒入煮好的生姜水少许于洗脚盆内泡脚，刚开始温度太高，可以把脚放在上方，用蒸汽熏蒸，等水温可以了，再把脚放入盆内浸泡。

3 三、水凉了再续，这样反复浸泡，痛经会有效缓解的

注意事项

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