中药及鱼油中的DHA对儿童多动治疗有效果吗

概述

多动症是儿童时期，一种比较常见的行为障碍病，学习的注意力不集中、平时活动过度活跃、冲动任性这些都是这个病的症状，有时候，这个病严重起来会影响儿童在学校的表现以及人际关系的建立。那么，很多家长们都会烦恼一个问题，如何有效治疗儿童多动症呢？目前，主要是都靠药物进行治疗的，但是，最近发现鱼油对ADHD治疗也有效果。

步骤/方法：

1 不说不知，鱼油中是富含EPA、DHA等营养成分，对儿童脑部的发育十分有利，同时，这些成分还是不饱和脂肪酸，例如：Omega-3等，同时，这些又是人体自身不能合成，但又不可缺少的重要营养素之一，所以，食用鱼油对人体来说是十分有益的；

2 研究发现，不饱和脂肪酸对半岁以下婴儿神经系统的发展起着至关重要的作用，它能促使宝宝顺利度过哺乳期，所以，在人的一生中，不饱和脂肪酸对大脑发育和功能有重要作用，但是在现实生活中，很多人在饮食中并没有足量摄入，而鱼油就含有丰富的不饱和脂肪酸，对人类神经系统健康发展有多方面的作用，包括治疗ADHD；

3 某一项研究成果显示，给儿童食用鱼油，比单纯用药物治疗多动症更有效果，患者服用完鱼油之后，儿童在各方面功能都有所改善了，例如：言语表达、阅读和行为等方面，这是因为多动症患儿的大脑缺乏多元不饱和脂肪容易导致ADHD，而鱼油中的多元不饱和脂肪酸能够补充这些脂肪。建议：每天给孩子吃1克鱼油就可以有效治疗孩子的多动症。

注意事项

由于有些鱼体内含有毒素，像甲基水银、二恶英、多氯联苯等等有害成分，而国家对鱼油供给来源又没有严格规定，所以大家一定要谨慎选择鱼油品牌，还有就是在治疗期间，一定要注意饮食和休息，因为健康的饮食和充足的睡眠是改善多动症症状的重要途径。