中药及鱼油中的DHA对儿童多动治疗有效果吗

candymott 分享 A-100%A+

2014-09-05 14:54:18
概述

多动症是儿童时期,一种比较常见的行为障碍病,学习的注意力不集中、平时活动过度活跃、冲动任性这些都是这个病的症状,有时候,这个病严重起来会影响儿童在学校的表现以及人际关系的建立。那么,很多家长们都会烦恼一个问题,如何有效治疗儿童多动症呢?目前,主要是都靠药物进行治疗的,但是,最近发现鱼油对ADHD治疗也有效果。

步骤/方法:

1 不说不知,鱼油中是富含EPA、DHA等营养成分,对儿童脑部的发育十分有利,同时,这些成分还是不饱和脂肪酸,例如:Omega-3等,同时,这些又是人体自身不能合成,但又不可缺少的重要营养素之一,所以,食用鱼油对人体来说是十分有益的;

2 研究发现,不饱和脂肪酸对半岁以下婴儿神经系统的发展起着至关重要的作用,它能促使宝宝顺利度过哺乳期,所以,在人的一生中,不饱和脂肪酸对大脑发育和功能有重要作用,但是在现实生活中,很多人在饮食中并没有足量摄入,而鱼油就含有丰富的不饱和脂肪酸,对人类神经系统健康发展有多方面的作用,包括治疗ADHD;

3 某一项研究成果显示,给儿童食用鱼油,比单纯用药物治疗多动症更有效果,患者服用完鱼油之后,儿童在各方面功能都有所改善了,例如:言语表达、阅读和行为等方面,这是因为多动症患儿的大脑缺乏多元不饱和脂肪容易导致ADHD,而鱼油中的多元不饱和脂肪酸能够补充这些脂肪。建议:每天给孩子吃1克鱼油就可以有效治疗孩子的多动症。

注意事项

由于有些鱼体内含有毒素,像甲基水银、二恶英、多氯联苯等等有害成分,而国家对鱼油供给来源又没有严格规定,所以大家一定要谨慎选择鱼油品牌,还有就是在治疗期间,一定要注意饮食和休息,因为健康的饮食和充足的睡眠是改善多动症症状的重要途径。

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