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2014-09-04 17:47:49人体是一个神秘的系统,有很多问题一直困扰着我们,科学的路径带给我们明灯效应,更好的了解自己也是对自己负责的一种表现。比如排卵期问题,同时也是让广大女性所不解的,正确的推断排卵期对女性健康的生活很为之必要。一般月经规律的女性其排卵期是由下次月经日期往前推的第14天即得,但是由于个人因素,外界条件自身紧张等因素,可导致排卵期提前或延后,造成一些不必要的麻烦,因此掌握自己的排卵日期不仅能更好的了解自己,对受孕避孕也会有很大的帮助。
1 首先掌握自己的月经周期,一般为两次月经开始的第一天时间间隔,一般为28天,但由于个人体质不同每个人的月经周期也不尽相同。然后掌握一种简单的排卵期推算方法,有基础体温检测法,即在排卵期的前后几天里,基础体温会比平时高,下次月经推算法,等等,目的是了解自己排卵的日期到底是哪几天。
2 在月经规律的情况下排卵期是固定的,只需要选择一种方法计算出排卵的日期就好了,在排卵期这天同房受孕的机率很大,因此排卵期也成为易受孕期。一般女性每月排卵一次,一次排出一颗卵子,停留在输卵管等待受精,如果未受精,子宫内膜会收缩,血管痉挛,便是形成了月经。
3 当然在受到惊吓,紧张等外界刺激时,也可一个月排两次卵子,这就造成了月经周期的紊乱。所以正确科学的掌握自己的排卵日是很有必要的,注意自己身体的变化,如体温升高,白带增多都可能是排卵期的征兆。
现在手机上有很多关于排卵期的图片,如果不想操心的话也可以下一个软件来帮自己检测,但那些只是及其理论的推算,仅供参考的一个数值,想要更好的了解自己,还是需要科学的方法来推断,但并不是所有的方法都是绝对的,平时生活规律,心态平和才是重中之重。
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