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2014-08-28 10:53:11精神诊疗对于治疗胸闷其实是有帮助的,不需要通过药物或者是手术等手段,仅仅是通过家人的心理建设,散心等,其实在一定意义上效果好过传统治疗。胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难昏厥等情况,这可能是因为疾病,也可能是由于心理压力。下面介绍几种心理治疗方法。
1 精神心理治疗:即调整心态、放松精神,培养乐观豁达的性格,不要过于的激动,尽量使自己的心情处于一个平衡阶段,不适宜过度兴奋或愤怒,因为过度情绪会导致血压升高或心律加快导致晕厥。
2 电影治疗:可以通过观看一些情感丰富或者悬疑的电影,如爱情、惊悚、悬疑、喜剧等电影,在观看时患者的精神处于极度集中的状态,呼吸系统也会随着剧情加快或减慢,可以有效的调整改善自己的呼吸系统功能。
3 旅游治疗:可以选择一些处于开发的自然景点进行旅游,树林或者山野都有着清新的空气,有助于患者的身心得到一定舒缓,既可以避开城市嘈杂也可以感受大自然的美好,大大提高了患者的身心健康。
以上的方法都属于自然的缓解方法,不需要依靠药物,但是在选择时一定要根据自己的身体状况选择,不宜选择过于刺激的活动来激发自己的潜能,可能会导致严重的后果,伤害自己的身体。
那么非常高兴与大家共谈这个话题,这个话题我们说到就是,我每天早上很多人在起床之后都会发生一些胸闷火气,等知道那么很多情况...
胸闷其实是一种主观性的感觉,胸闷的意思就是指患者呼吸费力,或者是气不够用,一般如果不是很严重的患者会没有什么大事,而如果...
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