剖腹产后能长时间不活动吗

概述

剖腹产正常拆线后，即可以活动，比如上厕所刷牙吃饭简单的生活的生活自理是没有什么问题的。如果因剖腹产而长时间不活动肯定对身体不利，首先身体不活动容易肥胖，二是对于产后的恢复不利，三是不利于身体的健康，容易引起其它问题，对于带孩子来说也要有个健康强健的体魄，才能完成带好孩子这个比较繁重的工作。所以不能长时间不活动，适当地活动对身体是有好处的。比如下地走动，散步，做些力所能及的家务等。

步骤/方法：

1 对于子宫的恢复是需要活动的，可以帮助排出一些体内的残留物，有利于子宫的收缩。适当的运动还有利于快速恢复体形。因此在适当的休息后，即可以下地活动，但要注意不要做重体力的，且在活动和做事情的时候注意不要牵扯到伤口。肚皮可以捆扎好腹带这样有利于刀口的恢复。且有收缩腹部的作用。

2 通常一到一个半月以后即可以进行一些简单的体育活动，比如慢跑，但也要视自己的身体状况。且不可长时间不活动，这样对身体不利，久从久卧久睡都不好。也不在老待在室内。经常出门呼吸一下新鲜空气保持室内的环境和卫生。

3 总之不管什么情况都不能长时候不活动，对身体均没好处。剖腹产后既要照顾自己的身体的恢复，也要保持正常的体重。因此是需要活动的，在正常饮食情况下，还需要多些营养物质的摄入，肉蛋奶和菜蔬均要正常摄入，有利于身体的健康。补充必要的能量。

注意事项

剖腹产一要注意刀口的恢复，二是要注意不要劳累过度，适当运动，三是要注意营养的摄入但荤素要搭配合理，饮食正常即可。还有要保证足够的睡眠，对身体的恢复有利。