33岁女人肾虚该如何治疗

唐十三vip 分享 A-100%A+

2014-11-06 21:38:14
概述

现在随着社会不断的进步,人们的生活水平也提高了不少,但是人们的生活压力比以前更大了,随之而来的问题就就来了。肾虚这种现象在男女的身上都会出现。如果有肾虚的症状了一定要及时的治疗。因为肾是身体的“源头”。在治疗女性肾虚的时候要先看看是那种肾虚,要对症用药,女性肾虚的话可以用一些药物来调理如金匮肾气丸。另外可以喝中药进行调理。中药的效果还是不错的。

步骤/方法:

1 如果出现肾虚的情况,人们的身体会出现记忆力下降,注意力不集中,精力不足。女性会出现月经不调、性欲减退不孕等。所以我们一定要注意保护好我们的肾,在房事方面要适度,还要经常进行腰部的锻炼。

2 在饮食上也要注意不要吃冰冷的食物,这些食物会伤肾过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,平常要坚持运动因为运动能延缓衰老,促进血液的循环对肾虚有辅助治疗的作用,还要养成良好的作息习惯。早睡早起。

3 在饮食方面也可以帮助治疗肾虚,可以食用金樱子膏,拿金樱子和蜂蜜,做法也很简单先将金樱子洗干净,放进锅内煮,煮两小时后捞出来再加入水进行煮,进行四次,然后把它榨成汁往里面加入蜂蜜就行了对补肾很有效果。

注意事项

对于肾虚的患者要积极参加户外运动,放松自己的心情。不要给自己太大的压力,学会合理减压。在饮食上也要注意不要吃辛辣刺激的食物。多吃些补肾的食物。

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