溶血性贫血多吃什么好

概述

我前段时间给确诊为溶血性贫血，虽然经过一段时间的调理情况已经好转了很多了，但是有时候还是会觉得不舒服，以前老人家都说民以食为天，我们中国人的饮食当中也多注重食补跟治疗，所以我就打算用食补的方法来调理一下，但是我不知道这种溶血性贫血多该多吃点什么，于是我就咨询了相关方面的专家，专家给我解释了关于溶血性贫血多吃点什么比较好，今天我就跟大家来分享一下我的经验吧。

步骤/方法：

1 提起溶血性贫血，估计很多人都不是很清楚到底是怎样的一种病症，这种病症是由于红细胞破坏速率增加（寿命缩短），超过骨髓造血的代偿能力而发生的贫血。也就是说造血的速度没有溶血的速度快，引起的贫血即为溶血性贫血，对于溶血性贫血日常生活中的调理占有非常重要的地位。

2 调理溶血性贫血纠正病因跟疾病的诱因是首要要做的，如果是冷型抗体自体免疫性溶血性贫血，在平时就要注意防寒保暖，避免受寒。如果是蚕豆病患者就需要避免食用蚕豆和具氧化性质的药物，如果这种贫血的情况是药物引起的就要第一时间停用药物，其他原因引起的要积极寻求病因。

3 有溶血性贫血的患者，平时日常生活中要多吃一些碱性的食物，比如说豆腐、海带、奶类及各种蔬菜、水果等。多数患有溶血性贫血的患者会出现气血两亏的情况，所以可以多吃一点大枣跟桂圆，可以补血补气，还要多吃一些菠菜猪肝之类的含铁量比较高的食物。

注意事项

除了饮食调理之外，溶血性贫血日常护理也是非常重要的，要注意保持环境的安静，整洁，室温最好保持在20摄氏度左右，要注意室内的通风，另外有头晕、心悸、气短等不良症状的患者，应卧床休息，坐起、站立时动作易缓慢，不要突然坐起，防止脑部供血不足发生晕厥。