强直性脊柱炎的患者要怎么做

概述

强直性脊柱炎的这种疾病在早期的时候可能会不引人注意，而也就是这种不注意会让这个病不会被及时发现，得了强直性脊柱炎这种疾病是非常不幸的，等到自己有感觉的时候病情已经比较严重了，许多患者这时候后悔不已。得了强直性脊柱炎的治疗是一个长期的过程，一方面要积极进行物药治疗，一方面也要做好自我保健工作，这样才能有效的防治疾病，下面介绍一下强直性脊柱炎应该怎么做。

步骤/方法：

1 首先就是一定要持续的锻炼身体，保持护理身体，基本的强直性脊柱炎的锻炼有猫背运动，转颈运动，腹部运动，扩胸运动等，这些运动都是最基础的，只要坚持锻炼一定会有一定的效果的，一定要坚持。

2 然后就是要配合医生的治疗，不然光凭借锻炼是不会让强制性脊柱炎患者治好的，上面也说过了，治疗的过程很漫长。而且在活动之前不可以服用药物来制止疼痛，因为感受不到疼痛，就可能会造成关节的受损。

3 最后就是强制性脊柱炎要注意保暖，不能让自己受损的关节再一次伤上加伤了，最好避免在南方那样的风寒潮湿的地方，干燥的地方有利于病情的好转，患者还应注意通风除潮，防治病情严重。还有要保持良好的心理健康。

注意事项

要注意补钙，多吃一些含钙量高的食物，有利于病情恢复；还有好的心情也是和疾病抗挣的最有利的武器，自己都没有信心，怎么能够治好病，所以要有好的心情。