得了痤疮可以吃鸡蛋吗

概述

痤疮大多是因为不合理的膳食结构导致内分泌失调所致，所以大家在平时的生活中一定要及时补充人体所需的各种维生素。适当的体育锻炼也有利于人的身体健康。痤疮虽然会影响人的形象但是还是要保证积极乐观的心态，乐观的心理状态也是缓解病情的一味良药，但是还是要及时发现，及时就医，询问医生专家的诊疗意见，采取有效的措施治疗此病。

步骤/方法：

1 鸡蛋含有丰富的营养物质，痤疮是因为身体内分泌失调所致，与鸡蛋没有太大的关系，所以说还是可以食用鸡蛋的，但是也不用多吃，成人一天吸收一个，所以吃多了也没有太大的用处，还是选择适量就行。

2 痤疮患者最好是不要吃高脂肪类的食物，如：动物油、脂肪等等；不要吃生冷、辛辣类的食物，造成皮肤困扰的同时还会加重肠胃的负担；可以吃少量的蒜、姜等达到清热、解毒的效果即可。

3 尽量不要使用化妆品，会刺激皮肤表层，加重病情；平时多注意清洁，最好是选择温水洗，这样有利于毛孔的畅通，减缓病情；切记一定不要挤压，这样会造成皮肤损伤，更不利于康复。

注意事项

多吃蔬菜有利于锌的排出，保证充足的睡眠，还有睡眠质量，合理饮食，均衡营养都是预防和缓解病情的措施，加强锻炼，提高免疫力，时刻保持积极乐观的心态，但是对痤疮一定不要挤压，等待其慢慢消失。