持续打嗝怎么治疗

概述

打嗝是一种常见的生理现象，但是经常打嗝特别影响个人的情绪，那么，他究竟是什么原因呢？不可轻视这个打嗝哦。首先你需要明确打嗝原因，打嗝是因为器质病变导致，还是由于某次饱食导致的。自己打嗝是长期的，还是偶尔的。如果是长期的，而且程度剧烈的，而且有其他伴随的头痛或者不适生理反应，建议快去医院检查。那么，现在介绍一种方法，是很简单易做的。

步骤/方法：

1 首先介绍第一种方法，把一个凉的东西，例如一个小汤匙，放在自己脖颈后面大椎穴附近，这样做可以停止打嗝。其次，最有效的方法啊，喝一小汤匙醋；憋气是我们经常听人说起的方法，确实如此，憋住一口气，连续20个以上的俯卧撑，然后站立起来，深呼吸5次。

2 还有一些方法简单有效，例如，生活中需要注意的是，吃饭的时候尽量避免说话，这样就会避免打嗝。还有一个是医生们经常在自己打嗝的时候用的方法，用力拉自己的舌头。还有就是用棉花棒刺激上颚硬部和软部的交界处。咀嚼并吞咽干面包也是简单快速的方法。

3 大口喝水这个方法，出现打嗝的时候，找一杯白开水，最好不要太热，然后大口大口的一气儿喝下去，不要停顿。应该说采用这种方法只要把水全部一口气喝下去就会立刻停止打嗝。也有的时候我们会让打嗝的人受到惊吓会停止打嗝。就在你打嗝的时候，突然收到惊吓，打嗝就会立即停止。

注意事项

有的时候，打嗝的时候吃水果就会感觉打嗝更加厉害，另外介绍几种终止打嗝的方法。吃糖，不配水，直接吃一汤匙糖，这种方法就是利用糖可以改变原来的神经冲动，阻扰横膈膜的肌肉作间歇性地收缩，特可能对你很有效。