心脏病有没有防治的方法

概述

我的一位同事，他说他母亲最近精神不太好，还有就是晚上容易被惊醒，总是感到心悸、疲劳、气急，熟睡或做恶梦过程中突然被惊醒,感到心悸、胸闷、呼吸不畅,这就睡不着了，需要坐起来一会儿才好转，母亲最近经常这样，弄的家里人也是休息不好，也非常担心母亲。后来去抑郁看了看，医生检查说是心脏病，下面我就介绍一下心脏病的防治方法。

步骤/方法：

1 一般来说酒中含有酒精，酒精对心脏具有严重的毒害作用。过量的酒精进入体内，能降低心肌的收缩能力。而且对于患有心脏病的人来说，总是喝酒会严重加重心脏的承受能力，严重的还会导致心律失常，影响脂肪代谢。对我们人体有害所以一定要控制饮酒的次数。

2 通常对于患有心脏病的人来说，有一个美丽的环境也是必不可少的。因为污染严重和噪音比较厉害的地方，都有可能诱发心脏病，因为心脏病人的心脏承受能力不好，过分的噪音污染都会影响心脏病人。因此改善居住环境，在环境好的地方心情也会好。

3 最后一点对于患有心脏病的人，必须要控制饮食，必须要有一个合理的饮食安排。在饮食方面要做到三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。有一个合理的饮食对我们的身体健康是非常有好处的，还有就是平常我们要有适量的运动，积极参加适量的体育运动。

注意事项

一般情况下，患有心脏病的人，不要经常吸烟，因为烟中含有很多的有毒物质，对患有心脏病人来说，危害是非常大的，还有就是心脏病人，要严格控制体重，体重过于肥胖也是危害之一。