月经不调会不会引起痛经吗

概述

你好，一般来说大部分的女性如果月经不调是会引起痛经的，再来就是看看你的月经不调主要是你的月经周期不确定还是说你的经期量的异常，这些都是可能造成痛经的。还有就是痛经是你在经期的时候没有注意好自己的照顾，比如吃了辛辣刺激类的、或者冰镇比较凉的饮品，再就是你没有做好经期的保暖，这都是可能引起痛经的，尤其是保暖工作没有做好，还可能持续到下一次月经来的时候。

步骤/方法：

1 像月经不调，可能就是雄激素分泌旺盛，导致了经期的混乱，因此，经期不调一定要注意多多补充维生素，可以口服一些维生素片，或者多吃一些含有维生素多的水果，尤其是香蕉、菠菜等，月经不调的女性可以多食用一些。

2 一定要注意经期的保暖工作，哪怕是夏天也不能贪凉快而让自己着凉咯，女性经期的时候受凉，非同小可，会使盆腔内的血管强烈的收缩，使你痛经的感觉更强烈，还可能导致你的月经量变少，等到下次经期的时候更疼痛。

3 还有就是要注意自己平时的生活作息，要保证好自己的睡眠，有一个良好的精神，平时可以做做运动，缓解自己工作或者学习上的压力，再来就是千万不能熬夜，或者使自己过度的劳累，这些都是不可取的。

注意事项

长期月经不调并不是一件小事，千万不能不当回事，这时就需要你有一个及时的治疗，不然给女性朋友带来的危害和后果都是极大的，不能不当回事。