月经不调和闭经有没有关系

概述

你好，几乎没有关系的，还有现在的女性妇科疾病是越来越来多，最常见的应该就是月经不调，这都是长期不注重自己身子的原因。比较常见的就是月经周期周期不定，或长或短，再就是出血量的异常，从而导致的月经前和经期的时候出现腹痛、腰痛或者全身不舒服的症状，引起的原因可能是长期的情绪异常，还有就是有些女性爱美而减肥导致的，还有重要的一点就是平常或者经期的时候不注重保暖所导致的。

步骤/方法：

1 现代的女性越来越能撑起一天片，所以使自己的压力越来越大，或者受到上司的压制导致精神受到挫折，这些都会使你的月经不正常，所以你要懂得调整好自己的心态，让自己处于一个比较良好的状态，消除多余的顾虑。

2 如果女性不注意自己的营养供给的话，也是容易造成月经不调的。所以，在平时千万不能过度的减肥，可以做一些运动在节制，但万万不能用节食来控制，这样是非常不好的，还有几十补充一些含有铁的食物，多多补充出血量。

3 还有作为女性来说，一定要保证平时的良好的作息生活，千万不能熬夜，平时也不要让自己干过多的体力货，是自己太劳累，再就是要保证自己的生活的规律，为了使你的月经恢复正常，这些问题都是要注意的。

注意事项

如果你的月经不调是持续了很长的一段时间，那么我强烈建议你是能去医院做检查做治疗的，千万不能不把这种小病不当病，觉得没事，这时万万不能的。