急性肠炎日常保健事项

概述

肠炎就是由细菌、真菌、病毒以及寄生虫等引起的结肠炎和小肠炎，而急性肠炎的主要症状就是恶心、呕吐、腹泻，对肠炎的治疗，基本上就是靠服用抗菌药或者打针，病情好了之后，还要进行良好的预后，这样才能保证肠炎不会轻易的复发，一般来说，急性肠炎预后良好，而对于急性肠炎，其实在日常生活里做好一些保健事项，可以很好的预防的。

步骤/方法：

1 首先就是在饮食上必须认真对待，食物应该以质软易消化，刺激性小或无为佳，油腻的、辛辣的食物当然是要减少的，像是富含维生素E的谷物，富含粗纤维的蔬菜和水果就可以多吃一些。

2 其次在生活作息上，一定要多多加强锻炼，这样能够增强自身的体质，并且还能够保持大便的畅通，要注意饮食卫生，每天要喝足水，但是要保证水源的干净，否则水中的微生物很可能引发急性肠炎。

3 不能吃的食物包括，腐败变质的食物，牛奶、蜂蜜、海鲜及其制品，生水，油炸的、油煎的、生冷的、含油脂多及含纤维多的食物，刺激性的调味料。当然烟酒能戒就戒掉，它们对身体是没有好处的。

注意事项

有些的急性肠胃炎患者会出现脱水的情况，这时候可以给他们喝一些淡盐水、果汁、米粥等，这样的作用是补充水、盐和维生素，能够很好缓解急性肠炎带来的不适感。