眼睛朝右看，在鼻梁处有彩色图案

概述

眼睛朝右看，在鼻梁处有彩色图案这是眼疲劳的常见症状。轻度的眼疲劳症状就是在用眼的时候会明显的感觉眼部不适、或是眼球或其周围疼痛、鼻根部或颞部酸胀、视物模糊、眼发干、有压迫感和灼热感，怕光、复视和流泪等感觉。严重一的还会出现明显的眼痛、眩晕、恶心、呕吐、盗汗、面色苍白、心动缓慢、颈部肌肉紧张、肩部疼痛等全身症状，还可能有思睡、精神萎靡、失眠和记忆力下降等症状。

步骤/方法：

1 那么出现眼睛朝右看，在鼻梁处有彩色图案的症状后要怎么去缓解这个眼疲劳呢？如果你是近视眼的话，那么建议你不要长时间的佩戴隐形眼镜，因为这样会导致眼睛干涩，而眼睛干涩目前还没有根治的方法。

2 鼻梁处有彩色图案的症状是在提醒你该好好休息下眼睛了。你可以摩擦自己的双手，直到发热。然后你闭上眼，用手掌盖住眼圈，但不要压迫双眼，这样深缓地呼吸。每天作20分钟，有助于缓解眼疲劳的症状。

3 当然若是你很忙的话，你也可以每天特意的眨眼300下，这样也有助于眼睛的清洁，也算是给眼睛做了个小小的按摩。若是有一定的业余时间，那么做做瑜伽也是不错的选择。瑜伽术是恢复视力的好方法中的一种。

注意事项

眼疲劳的症状出现后通过适当的休息眼睛是可以缓解的，比如说你看电脑时间超过4小时后，就让眼睛休息会；或是当你打电话的时候，你可以闭着眼睛说话；晚上不要熬夜看书、看电话、看小说，早睡，对眼睛也是一种保护。