孩子缺钙如何补?

纯主义 分享 A-100%A+

2014-09-28 10:57:15
概述

您好,孩子缺钙的话,需要从饮食上和生活习惯上来改变的。根据您孩子的年龄,现在是可以吃一些钙片的,小孩子的钙片是不可以随意买的,不能说缺钙就要去医院买钙片,因为如果您盲目的去买钙片的话,您不知道钙片里面的成分会不会对小孩子有一些影响,所以建议先去医院进行详细的检查和诊治,医生会根据您孩子的情况来建议您选择哪一个品牌的钙片。

步骤/方法:

1 我们都知道,骨头含有大量的钙元素,所以建议可以给孩子炖一些排骨。排骨是一个好的食物,给孩子炖排骨的时候,调料味不能放的过多,口味尽量的清淡,不能辛辣刺激,不能过咸。

2 小孩子在饮食上是需要特别注意的,小孩子在饮食上是不能吃过于辛辣刺激的食物,不能吃含有色素的食物。口味尽量的要清淡,孩子要多吃水果和蔬菜,水果和蔬菜对小孩子来说是非常好的。

3 建议家长去医院咨询医生有什么食物可以补钙,然后给合理的给孩子安排饮食。建议让孩子锻炼身体,现在小孩子缺钙,不经常运动也是其中的一个原因。体育锻炼是可以促进小孩子的骨骼发展的。

注意事项

如果是严重的缺钙的话,那么建议去医院进行详细的检查和治疗,如果孩子严重缺钙的话,那么会对孩子的身体有十分严重的影响。所以,要及时去医院进行治疗,否则会造成严重的后果。

猜你喜欢