骨折后的康复问题以及如何预防再次骨折

梅影松心 分享 A-100%A+

2014-09-29 14:40:22
概述

生活中,不幸的事常有发生,也许您就是其中一个。但是既然事情发生了,我们就得坦然接受。骨折在生活中也是经常发生的,稍不注意就可能发生意外。我的舍友就是其中的一例。她在爬山过程中,摔了下来,导致左手腕严重脱节,后来因护理不当,缝隙没有完全长好,还得长期药物治疗。既得花钱,还得花费精力去照料。那么,骨折后的康复问题以及如何预防再次骨折就显得格外重要了。

步骤/方法:

1 骨折后,上好石膏夹板,尽量不要碰它。当然,随着骨头的生长,你要定期去医院调节夹板的松紧程度。切记不要自己动手瞎弄。以免操作不当,发生不好的事故。当然,你请朋友帮忙也是可以的。

2 骨折后,一定要吃具有营养的食物,否则骨头很难重新长合,或者留下后患。平时吃些具有高蛋白质的营养物质,比如猪蹄。可以每天坚持喝牛奶,多吃大豆等食物。身体好了,病才能好得快。

3 要预防再次骨折,首先你得加强锻炼,当然,也不是教你无节制的锻炼。只是适当的活动。如果是手骨折,那您以后尽量不要提过重的物品,尽量不干重活。在生活中,尽量避免不必要的碰撞。

注意事项

骨折后,您心理上肯定会有所顾虑,处处小心,其实,许多时候,也并没有那么可怕。只要稍微注意即可。一般来说,不会那么容易再次骨折的。

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