大便干燥吃什么药好呢

概述

对于大便干燥我们一定要有一些基本的了解，首先大便干燥是由于身体缺水或者饮食不规律，或者老年人肠胃功能下降导致的，肠胃中堆积的粪便由于无法按时被身体排出体外，便成为一些细菌的天然培养基，所以我们身体才会出项这样那样的异常反应，例如口臭，女性脸上的雀斑等，因此我们一定要细心观察身体的异常，及时去看医生，才有助于身体更加健康。

步骤/方法：

1 对于大便干燥的治疗方法有很多种，最先应是先服用一些润肠通便的药物帮助身体排便，然后可以喝点花茶，绿茶等帮助食物消化，再有在饮食上也要注意少食用生冷辛辣的食物，多食用一些纤维素丰富的食物，蔬菜等，还要注意适当锻炼，保持轻松愉快的心情。

2 大便干燥主要出现在老年人和压力大的年轻人，以及宝宝身上，最主要的原因就是这类人群锻炼很少，老年人腿脚不方便所以很少锻炼，年轻人由于工作，学习压力大，身体一直处于高度紧张的状态，忙于工作也很少锻炼，宝宝由于还不具备自己锻炼的能力所以大多数时间也是乖乖躺在床上，所以才会出现越来越多的人大便干燥。

3 大便干燥的危害我们要有所知，首先，它会是我们身体不舒服，皮肤防辐射能力下降，由于缺水皮肤看起来也不是很光滑细腻，其次，由于堆积的粪便在体内会成为细菌的培养基，所以会从肠胃产生不好的气体，使我们口臭，不利于我们与他人交流，所以大便干燥不论对我们，对他人也有很大影响。

注意事项

总而言之，我想提醒朋友们的是一定要注意及时发现身体的异常，定期到医院做体检，预防身体出现其他的疾病，同时，更要在日常的饮食上加以注意，少吃生冷辛辣的食物，合理膳食，并加强适当的锻炼，这样，我们身体才会更加健康。