失眠吃什么药最有效呢？

概述

患者，男性，今年56岁了，自从从单位退休以后，天天在家里，也不出门，也很少去公园里玩，家里人很担心他的，都劝他出去走走，转转，可是他感觉自己退休了，不知道自己该干什么了，整天闲着很是无聊。慢慢的就出现了晚上睡不着觉，白天也没有精神，也是睡不着，后来就出现了精神的问题，去医院检查说是失眠了那么失眠吃什么药最有效呢？

步骤/方法：

1 如果病人患有了失眠的疾病的话，要想很好的治疗好的话，那么建议适当的吃药物治疗以外，还是要配合精神方面的放松治疗的。药物的选择一般有安定，艾司唑仑等等药物，这些都是精神类的药物。

2 安定，艾司唑仑等等药物，这些都是精神类的药物。如果病人要服用这些药物的话，需要专门的精神科的医生来开药方的。一般在药房是买不到该类的药物的。是需要持有处方才可以买到的。

3 除了服用药物以外，还有就是要做好日常的精神心理护理的。比如要放松心情，可以多听一些轻音乐，比如班得瑞等等这些都是可以很好地使人放松的。还有就是要有规律睡眠的习惯。

4 关于良好睡眠习惯的养成，建议每天晚上要在9点左右开始躺倒床上准备睡眠的。可以在睡前的半小时喝一杯温牛奶，这样是可以帮助入睡的。每天要保证8-9个小时的睡眠为好。

注意事项

如果病人患有失眠的疾病的话，要尽快的干预的，在治疗的时候，需要注意的事项是，建议去当地的精神心理科的失眠科室治疗的。否则不对症的话，是会加重疾病的。