鼠标手掌刺痛已经有几个月了怎么治疗

概述

经常从事电脑工作的人或者喜欢长时间玩网游的人多数都有手腕疼、麻的现象，出现这种症状的前期，可以换一个舒服一点的鼠标垫，姿势挑换后，会有一段时间的缓解，但是时间长了就不行，再严重下去就是腕管综合征，严重的时候还会出现肿胀，影响到生活，感觉收没有以前那么灵活，手腕也没有力气。特别是女性更要注意，因为女性力气本来就比男性小，另外，平时的锻炼也有很大的影响。

步骤/方法：

1 现在已经出现刺痛现象，先要从根本解决问题，一定要避免长时间固定一个姿势，机械性的工作，间隔半个小时就要起身活动活动手腕，最好多做一些关于手腕的动作，适当握握拳，两只手相互捏捏手指，让双手放松放松，也可以让双手十指完全伸展开，再握拳，这样来回做几次可以增强关节抵抗力，促进血液循环。

2 对于早起的，比较轻的患者，必要是要用小夹板或者其他固定工具把手腕部分固定起来，让这个患病的手腕尽量不要再去工作，尽量的休息，并注意不要用凉水洗这个部位，最好不要受凉，不要时要咨询医生，并注射封闭药物，如果患者本来就患有风湿类疾病，更要注意，及早治疗，以免延误病情。

3 用中医的治疗方法也有不少，在去除外固定的夹板后最好能用八仙逍遥汤注水长时间熏洗手腕部分。另外也可以开点有舒筋活络功能的药物来煎服，也可以贴宝珍膏或万应膏，但是需要注意的是，在去下夹板后也要注意，不能干活，尽量不要用患手去工作。

注意事项

一定注意避免工作活玩网游后用冷水洗手，严禁寒冷刺激和过度的伸屈和用力气，注意对手腕处保暖。对于已经患该病的病人经过治疗后如症状缓解，要注意防止复发，要避免长时间手，腕强度较大的活动。