粉刺久治不好怎么办

概述

粉刺也就是我们日常生活中所说的青春痘、黑头，医学上还叫做痤疮，一般是处在青春期的青年由于内分泌过于旺盛，脸上出油太多，堵塞了毛孔，使体内的脏的东西排泄不出来，长时间积聚在脸上，形成的一个个的黑色的小黑头，粉刺一般多长在脸上，严重的在鼻头上，也被叫做酒糟鼻，鼻头上一个个黑色的点点，如果长成熟了用指甲挤出来鼻头上会留下疤痕，如何治疗粉刺呢？

步骤/方法：

1 首先可以选择清洁面部的合适的泡沫型的洗面奶或者直接选择用硫磺皂洗脸，可以有效的去除脸上的油脂，先去油，每天洗三次脸，要保持面部的清洁，避免油脂的积聚，洗面奶选择控油性的，洗脸的时候要用力按摩下整个面部，保证脸部的彻底清洁。

2 其次就是保证充足的睡眠，粉刺和痤疮主要的还是内分泌失调引起的，除了用药物调理身体以外，还要保证充足的休息时间，每天晚上要按时休息，不要熬夜，身体的很多代谢都是在夜里，如果打乱了身体的生物钟，就会产生内分泌失调，时间久了会产生粉刺。

3 最后，饮食方面一定要少吃辛辣的食物，一定要戒烟戒酒，尽量少吃油炸食品，实在要吃也一定要控制，油炸类食品含有的油脂太多，会导致体内积聚的油脂从脸上排泄出来，如果日常再不注意及时的清理，时间久了就会产生粉刺，一定要少用或者不用化妆品，用热水洗脸。

注意事项

还有一些粉刺形成的原因是由于用了化妆品的过敏现象，如果这样一定要立即停用，选择适合自己的化妆品，一定要先试用，确定自己适合了再用；粉刺一定不要用力挤，否则会出现疤痕，难以消除，影响面部的美观；正常的粉刺长成熟了轻轻一碰自己会从毛孔里出来。