孕妇嘴唇干裂脱皮是缺什么

概述

对于怀孕时期的女性来说，由于体内激素的变化，还有因怀孕需不够供给胎儿营养，所以如果不注意孕期的饮食保健，就很有可能会因体内缺乏一些营养物质而引起身体发生一些变化，比如孕期贫血，腿抽筋等等。而也有相当一部分孕妇，会出现嘴唇干裂脱皮的现象，这时很多人就会想到可能是体内缺什么引起的，那么究竟是缺什么引起的呢？又要怎么处理呢？下面就针对这些问题给大家介绍分享一下。

步骤/方法：

1 孕妇嘴唇干裂脱皮多是缺少维生素的表现，除此之外还有就是由于缺少水分，或是说话太多而口干。这些原因都会导致孕妇出现嘴唇干裂脱皮，一旦孕妇在生活中出现这种情况时，首要任务就是及时的多饮水，注意嘴唇卫生，然后通过补充水分和各种维生素来缓解。

2 首先就是要增加B族维生素的摄取.这个可以通过饮食来补充，平时可以多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽,油菜,白菜,白萝卜等,都含有丰富的维生素B,对于维生素B缺乏导致的皮肤干燥除了食物调理外，也要注意多补充水分，平时尽量避免风吹日晒等外界刺激,外出最好是采取戴口罩的办法来防护，尤其是秋冬季节。

3 还有维生素A的缺乏也会导致孕妇出现唇干起皮，所以我们可以在日常膳食中增加些含维生素A，这类食物有红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等，可以增强局部皮肤的抵抗力，防止裂口发生。另外也可配合服用一些维生素B2或复合维生素片以及维生素E等。

4 最后就是要多吃富含核黄素的食物。这类食物也很多，如四季豆、毛豆;油菜、蕹菜、菠菜、萝卜叶等，很多新鲜的瓜果蔬菜都是能够补充维生素的，所以对于各种维生素缺乏导致的脣裂脱起可多吃新鲜的瓜果蔬菜，这是是治疗孕妇嘴唇干裂的最佳方法。

注意事项

要注意千万不要用手或钳去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。可用小剪细心地对着镜子剪掉.再涂点注意滋润型的唇膏，或是涂点香油都可以，建议要注意着重补充水分及油脂，最好能经常按摩嘴唇。不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬果多喝水，也有一定的缓解作用。