有鸡胸又很瘦怎么办

概述

鸡胸大多数都是由于营养不良或者是先天的发育比较异常而引起的，有些人就是在小时候出生之后得不到足够的营养，时间久了之后就很有可能会导致鸡胸的发生，提醒如果不是非常严重就不需要治疗，但是如果已经影响到呼吸的循环就一定要进行治疗或者保健，而且有些先天性的心脏病也会产生鸡胸，得了气胸之后很有可能会影响一个人的性格，所以一定要及时的进行治疗。

步骤/方法：

1 如果是身体比较消瘦就一定要补充好足够的营养，在平时的生活当中可以多吃一些含有高蛋白的食物，如果是非常瘦就一定要注意去医院检查，看看是不是营养不良引起的，平时可以多补充一点维生素。

2 鸡胸其实完全可以通过锻炼的方法来缓解比如说做仰卧起坐等，而且大多数得了鸡胸的患者都是比较瘦的，所以就更要在平时吃的好一点，不一定要吃肉才会使身体丰满一些，多吃一些营养比较高的食物。

3 鸡胸患者可以拿一整只鸡来煲汤喝，在汤里面放入当归，黄芪，枸杞等中药材，还可以适当的加一点党参，这样炖出来的鸡汤滋补效果是非常好的，对于比较消瘦的体型有很好的效果，也可以多吃鸡肉鸭肉。

注意事项

鸡胸患者身体清瘦的，不止在平时要补充好营养，而且一定要加强自己身体的锻炼，可以在早上的时候多去爬山或进行慢跑等这些运动，不仅可以使身体更好缓解肌胸的症状，也可以使患者更好的吸收营养。