胃寒不要吃哪类的水果

概述

胃寒，一般情况下是因为真阳不足，脾胃虚寒不能成功运化水谷所致的呕吐。详情可以参考《症因脉治·呕吐论》。这个胃寒的证畏寒喜热，常令人思饮食，遇冷就会呕，四肢清冷冰凉，二便清利，而且口不渴，唇也不焦，吃了很久也不会消化，，吐出也不会臭，脉沉迟。因为胃寒会导致吸收不好，从而会使身体得不到足够的营养，身体的整体功能就都会下降，继而导致各种慢性疾病随之滋生，所以是很需要注意的。

步骤/方法：

1 其中，胃寒是有很多的水果都不可以食用的。有香蕉。因为香蕉性凉，味甘。在明·李时珍《本草纲目》这本书中还介绍说它“甘，大寒。”因此凡有寒性胃痛之人，都是不宜服食的，否则食用后就会马上感胃冷不适，甚至会立即引起胃痛发作，因此应当忌之。

2 还有不可以食用的水果还有荸荠，因为此食物是属于甘寒之物，是能清胃热，但是寒性胃痛者是应当忌食的。就像唐代食医孟冼所说的：“有冷气，不可食。”而且清代食医王孟英也在《随息居饮食谱》中提到：“中气虚寒者忌之。”所以，尽量不要食用此类水果。

3 除此之外，寒性胃痛者还应忌食柿饼、生番茄、绿豆、竹笋、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、瓠子、生菜瓜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮冰镇等食品，因为性凉生冷的食品常常会使胃寒疼痛加剧。

注意事项

在饮食上要注意温热，忌生冷坚硬的食物；天气转寒时候，要注意增减衣服；保持情绪稳定和乐观。平日里还可自制糖蜜红茶饮，即红糖、蜂蜜、红茶适量，用水冲服。