高血压高血脂高血糖患者应该注意哪些饮食

概述

高血压、高血糖、高脂血症就是人们常说的“三高症”。是一种现代社会所形成的“富贵病”，他们可以单独产生，有时候也会有一定的联系，出现这三种疾病的任意一种，都容易形成“三高症”。这种疾病的患者大多在五十岁以上，很容易转化成为心血管疾病，心血管疾病死亡率，发病率非常高，被称为人类健康的”无声杀手“，所以。最重要的就是要防止高血压‘高血糖、高血脂的产生。

步骤/方法：

1 高血压病是非常常见的，早期患者会出现头痛、耳鸣、眼花、记忆力减退、疲乏无力等病症，大多数是因为高级神经功能失调所造成的。后期血压水平就会较高，心、肾等器官也会受到损害。慢慢的会导致功能障碍。

2 高血糖症就是人们常说的糖尿病。糖尿病是终生性的疾病，严重危害着人体的健康，高血糖症可能会产生许多并发症，糖尿病患者还会会多尿、多食及体重减少。严重时可能会导致全身性疾病，使人致盲。

3 高血脂就是指血脂异常。。血脂如果过多，就会导致血液过于浓稠，导致血液流动过慢甚至堵塞血管，还可能会造成血流中断。然后就可能造成冠心病、胆结石、加重肝炎肢体坏死、老年痴呆等疾病。

注意事项

保持心情舒畅，避免太过激动，随时都要放松心情。养成合理的生活饮食习惯，不要太过肥胖，尽量不要吃高热量的食物。要保持一定的运动。