高血脂又低血压的病人应该怎么办

概述

首先我们先来了解一下高血脂。由于脂肪代谢或工作异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，脂质不溶或微溶于水有必要与蛋白质联系以脂蛋白方式存在，，高脂血症表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症或两者兼有，原发性者见于儿童，继发性者多在20岁以后发病，多数人无症状只是体检时发现，也可早年发作冠心病及其他动脉粥样硬化性疾病如中风

步骤/方法：

1 低血压是体循环动脉压低于正常的总称。一般测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg时，可称为低血压。正常血压有日夜动摇，还有季节性动摇，故应在不一样日的同一时间屡次测量安静状态下的血压，可以对低血压做出判别。但血压的正常变异规模相当大，以一个数值代表不一样的年纪、性别、体质的人的正常血压是不可靠的

2 医治低血压病，饮食疗法也是医治本病的办法之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改进心血管功用，添加心肌缩短力，添加心排血量，进步动脉管壁严重度，从而逐渐使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的不适症状

3 低血压病人的饮食选择注意荤素兼吃，合理饮食，保证摄入更多的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮，如有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B

步骤/方法：

1 正常老年人每日饮食组成一个鸡蛋、一个香蕉；一碗牛奶，生果及青菜，还有鱼、禽、畜等肉类；豆制品(包含豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品，例如豆泥，豆沙和煮烂的整豆)；粮食(包含米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内)；每天饮用汤，每餐一碗。

2 如伴有红细胞计数过低，血红蛋白缺乏的贫血症，宜多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血质料"的食物，比如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、及新鲜蔬菜、生果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改进大脑的供血，提升血压和消除血压偏低引起的不好症状。

3 高血脂的朋友应该控制食量，吃到7分饱就可以，多吃粗粮类的食物，比如大豆、荞麦、馒头等，还有合理安排作息时间，调整生物钟，尽量早睡早起，适当运动。血压低并不一定是有病，所以您如果没有特别不适的症状，并不需治疗，只要从日常的生活、饮食注意即可

注意事项

总之调节血脂三大法宝调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗，调节饮食结构的原则：限制食用富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂肪食物(植物油、酸牛奶)；增加维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物)，祝健康