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2014-10-27 19:16:18肩周炎在我们的日常生活中是极为常见的一种关节疾病,常见于中老年人或者长期劳作的人群,患者肩部会十分的疼痛,晚上就更为严重,长期得不到有效的治疗的话,病情会逐渐加重,严重时肩关节活动会严重的受限,会给患者在生活中和工作上带来极大的痛苦。如果出现肩膀酸痛情况时,首先要减少劳动量,如果不见好转,要及时到专业的医院进行专业的检查。
1 通常来说,女性比男性更容易患上肩周炎,因为大部分女性经常在家里做家务,经常性的活动肩关节,如果得不到适当的休息很容易患上肩周炎。所以,我们平时都要注意劳逸结合,身体有异样要及时检查。
2 肩周炎患者显著的特点就是怕冷,怕寒,所以在日常生活中,一定要注意保暖,尤其是体质较弱的中老年人,注意天气变化,及时添加衣物。肩膀酸痛时要停止劳动,并进行针灸理疗,过后好好休息调养。
3 日常生活中一定要养成健康的生活习惯和良好的工作习惯,无论是在生活中还是工作上都要注意要劳逸结合,长时间的工作劳动后要进行适当的休息,缓解身体上的压力,平时还要保持放松愉快的心情。
在日常生活中要养成健康的生活习惯和良好的工作习惯。注意劳逸结合,不要给身体太大的压力,尤其是肩关节,还要保持乐观的心态和愉快的心情。
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