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2014-10-26 13:29:58我今年36岁,自己好像感觉身体一直挺好的,没有进过医院。前段时间感觉自己心脏有时候跳的好快。老公说我脾气变的越来越差,一不小心就会惹的我怒火中烧的样子。后来医院的朋友说这种状况最好到医院检查,去了医院才知道自己是低血糖导致的心律失常。听了老公的话马上治疗,目前经过治疗已经好转,老公说脾气也好很多了。现在与大家一起分享!
1 首先就是平时要学会调节自己的情绪。要学会用平和的心态去对待生活,切忌过喜、过悲、过怒,不要计较小事,遇到事情要自己能宽慰自己。也不能不看紧张刺激的电视、电影、球赛等。平时一定要多加注意
2 西医的治疗只能治标不能只跟,所以不建议西医治疗,可以给你推荐食疗法3枣仁粳米粥 组成:酸枣仁15克,粳米100克。用法:酸枣仁炒黄研成细末。将粳米煮粥,临熟下酸枣面,空腹食用。每日1~2次,1周为1个疗程,可连服数个疗程。
3 最后就是平时的生活要规律。要养成按时作息的习惯,保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。平时可适当运动,但不要运动过量,不做剧烈及竞赛性活动,可做气功、打太极拳。平时要多注意
胃口太差,舌质太淡,因此就每天一煲莲子粳米粥。主要有莲子30克,粳米50克。先莲子煮烂如泥,再放入粳米煮作粥,空腹食用,每日早晚各服1次。有补血养心,益气安神之效。
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