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2014-10-23 20:23:11饮食不节制,或过多地食用辛辣食品,不良的作息时间,生活习惯,会使得肠胃和脾功能下降和减弱,食物中的毒素累积,而伤害脏腑,而食物糟粕因久在体内淤积会产生臭气,通过空腔和鼻咽部位流出。还有因未治疗的龋齿,残根,牙龈炎,口腔黏膜病也能引发口臭,口腔临近组织疾病如炎症和生脓都能产生口臭。心理压力过大使唾液腺分泌减少,也会导致口臭。
1 可以适当服用维生素。多吃富含维生素C的红薯,葡萄、桃、梨等水果或者蔬菜,有助于抑制口腔细菌生长,并且还能预防牙周炎。多吃富含维生素D的水果或蔬菜有同样的功能,如牛奶或乳制品。
2 口臭者饮食上要注意清淡,少吃生冷、有异味(如蒜、韭菜、臭豆腐等)及油腻的不易消化的食物,多吃蔬菜、水果等健康食品。应尽量少抽烟、喝酒。饭后可以嚼两粒口香糖去除异味。
3 口臭也会由的牙齿、口腔,呼吸及消化系统的疾病引起,要找出病因并及时治疗。也要加强口腔卫生,养成早晚都涮牙的习惯,饭后漱口,使用加氟牙膏,减少龋病的发生,定期去检查口腔并洁牙。
睡眠时间不宜过长,空腹时间不宜过长,抽烟的患者应戒烟,烟草制品会引起口腔疾病。尽量少吃葱,蒜,等异味本身就很明显的食物。
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