甘油三酯高可以献血吗

概述

甘油三酯是血脂的重要成分之一，成人正常值<1.7mmol/L。高甘油三酯实际上是作为高血脂症中的一种，它对人体的主要危害主要是引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓。而动脉粥样硬化在发展初期我们是几乎没有什么感觉的，只有当血管堵塞至≥75%时才会有明显感觉。但是一旦动脉硬化发展到血管堵塞和形成血栓，对人都是致命的

步骤/方法：

1 首先可以适当参加体力活动运动和适量的体力活动是可以使甘油三酯水平明显下降。因此，患者应该保持长期规律的运动锻炼。但是当病情比较严重时，应该采用药物治疗。至于在药物方面的选择，可以选用烟酸或烟酸的衍生物，比如乐脂平。对血清甘油三酯水平极度升高的患者，可以使用纤维酸衍生物或烟酸来治疗。

2 再者可以改变饮食结构，首先应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的25%以下，其中饱和脂肪酸控制在10%以下。因为对高甘油三酯血症患者而言，大量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高，所以要限制饮酒。

3 注意饮食的均衡荤素搭配合理，不要吃过多的淀粉类的食物，因为肥胖时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中水平上升，导致血清中甘油三酯水平升高，而减轻体重可以使肥胖患者血清甘油三酯水平下降。

注意事项

总体来讲就是1.适当参加体力活动2.改变饮食结构，注意饮食的均衡荤素搭配合理，不要吃过多的淀粉类的食物，减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒