非蛔虫性磨牙吃哪些食物对牙齿好

概述

我跟弟弟是睡同一个房间，这几个月晚上睡觉的时候房间总是有一种奇怪的声音，我刚开始很害怕，以为是鬼叫，后面才发现原来是弟弟的磨牙生，我后来告诉弟弟这个事情，弟弟也很担心，马上去了医院检查，后来医生给出的结果是得了非蛔虫性磨牙，医生也为我弟弟开了几个疗程的药物，晚上我睡觉的时候，弟弟确实磨牙的症状开始慢慢变少，为了使得弟弟赶快好起来，我想问问要要让他吃什么食物才对牙齿好？

步骤/方法：

1 由于你弟弟属于非蛔虫性磨牙，很可能是由多种因素引起，如情绪紧张。因为磨牙者多发生在那些焦虑、抑郁、容易激动和自制能力较差的人。在排除生理疾病引起磨牙后，应注意考虑是否存在心理障碍。至于吃什么食物对牙齿好，建议平时要少吃糖果。

2 特别要记住的是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿，要学会均衡饮食，适量分配一天中的各餐，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间，这样做会对坚固的牙齿十分有利。

3 还有我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。

注意事项

我们要明确的一点就是良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。为了尽量保护我们的牙齿，防止磨牙，我们就要养成良好的口腔习惯。