乳腺疾病自我检查的方法有哪些呢？

概述

您好！乳腺疾病不仅仅是女性朋友才患有的疾病，男性朋友也会患有此类疾病，这是现今社会很常见的一种疾病，轻微的患者通过改善饮食和生活习惯会不治自愈。严重的会需要手术切除乳房，这是最坏的结果了。我们其实在家里就可以自我检查来知道自己是否患有乳腺疾病。下面就跟您分享一下关于乳腺疾病有几种小妙方。让乳腺癌远离我们大家。

步骤/方法：

1 第一步就是通过镜子观察：脱掉上衣，站在镜子面前，双手叉腰，仔细观看乳房的外形和轮廓是否有异常。举起双臂，观察乳房外形、皮肤、乳头、轮廓是否有不一样。主要就是通过观察。

2 第二个步骤就是：触诊，我们可以躺着也可以使坐着，用我们的手指肚交叉，平行在乳房上滑过，将我们的右手触摸在左乳房的上方，仔细的摸摸是否有肿块。然后在用右手摸一下左乳房的下方是否有乳块。

3 第三步就是采取仰卧平躺的姿势，肩膀的位置要稍微垫高一点。先举起左手的手臂，右手触摸左侧的腋窝下面是否有肿块，我们可以触摸乳头的周围，并用手指挤压乳头，看看是否有乳液溢出来。

注意事项

关于乳房自查的方法跟您说这些，您可以平时采取这些小办法来自我检查一下，如果您发现身体有一些状况跟以前不一样，建议您及时到医院及时检查。希望能够帮助到你，祝您早日康复！