老年人总是打嗝是在怎么回事

概述

老年人出现打嗝的情况是比较正常的，因为伴随着年龄的增大，身体的各个器官开始出行弱化的情形，所以容易造成老年人因为胃动力不足或者消化不良诱发打嗝，尤其是刚吃完饭或者肚子饿的时候出现更加频繁，一般来说对身体没有多大的危害，所以无需增加心理压力，也不需要通过药物治疗，可以通过树立良好的生活饮食习惯达到预防治疗的目的。

步骤/方法：

1 首先，老年人因为年龄的增大所以身体器官功能出现弱化的情形，容易引发胃功能的底下，对食物的消化能力减弱，这样就容易造成消化不良等情况，从而造成膈肌痉挛诱发打嗝，这是正常的情况，不必担心。

2 其次，一般来说老年人出现打嗝不必惊慌，可以适当的散步、喝温水、按摩肚子等方式进行缓解，同时在日常生活中不能吃寒冷的食物和油腻不容易消化的食物，并且戒烟限酒，注重自身健康的保健。

3 最后，如果老年人经常出现打嗝的情况可以适当的服用一些药物，比如：山楂丸、健胃消食片等辅助并提高老年人的胃动力，从而提升胃功能，减少打嗝现象的出现，同时做好日常的养身。

注意事项

老年人一定要多关注自己的身体健康症状，可以适当的运动，比如：散步、打太极拳、广场舞等，同时在饭后可以百步走、用手掌轻柔腹部，左右各20圈，叩齿38下。