胆固醇就是胆甾醇吗

概述

胆甾醇是在1823年的时候被医学家们，从人体的胆结石中，分离出来的物质。它也是脊椎动物当中具有很强的代表性的甾醇。胆甾醇在人的身体当中，是作为身体一切细胞的一般的成分的，通常是以游离、脂肪酸酯的形态等存在于人的体内的。特别是在人的脑和神经组织、以及脊髓中含量比较多的。那么胆固醇就是胆甾醇吗？在这里我们来分析一下。

步骤/方法：

1 胆固醇就是胆甾醇的，只是人们的叫法不一样。其实是一种物质的。胆固醇这种物质其实是人体自己分泌的一种物质，该物质的含量一般人体分泌的就够身体的需要了，一般不需要另行补充的。

2 但是我们吃的很多的食物中是含有胆固醇的，比如鸡蛋的蛋黄中就是含有大量的胆固醇的，还有一些油脂高的食物中含有胆固醇的量也是不少的，这也就导致了人体在摄取食物的同时也会摄取胆固醇了。

3 胆固醇在人体的含量多了的话，对人体的健康是很不好的，建议日常生活中人们要提倡健康饮食，不要吃太多的油脂的食物，尤其是油炸的食物比如油条、火锅等等都是对人体的健康不利的。

注意事项

胆固醇就是胆甾醇，多吃含有这些物质的食物对身体没有什么益处的，建议大家在享受美味的同时，也要为健康着想下的，尤其是上了岁数的人，很容易的高胆固醇血症的。