胆固醇高患者要少吃哪些食物

概述

很多朋友在日常生活中都被胆固醇高带来的疾病所困扰。胆固醇高，不仅影响了自己工作，也影响了自己的生活。很多朋友们都想通过改变日常的生活习惯，来使自己的病情得到积极的控制。特别是在饮食方面。很多朋友们问我，应该少吃些什么呢？当然朋友们少吃胆固醇高的食品。那么，这些食品包括哪些呢？下面是我知道的一些食品，和大家一起分享。

步骤/方法：

1 大家向来就喜欢动物的内脏，这也是我们国家的一个传统吧。不管是爆炒猪肝还是爆炒腰花，每次饭桌上都少不了这些东西。可是，胆固醇高的朋友们要少吃这些东西，因为，这些动物内脏制品，胆固醇含量可是很高的哦。

2 接下来，就是朋友们喜欢的各种零食了。比如说冰淇淋。也别是薯片，薯条，加工时是油炸出来的，难免含有较高的胆固醇。所以，也建议胆固醇搞的朋友们少吃或者尽量不要吃。在想吃零食的时候，可以吃点水果哦。

3 鸡蛋，是便宜而且营养价值很高的食物。同时，也是胆固醇含量很高的食物，特别是蛋黄。还有咸鸭蛋等等。这些也是胆固醇高的朋友们应该少吃的食物。朋友们，抵住鸡蛋的诱惑吧。

注意事项

朋友们胆固醇高，除了在日常生活中少吃上述的食物外，也要积极的配合医生的治疗和医生的建议。同时，参加合适的体育锻炼也是不错的选择。