什么食物含胆固醇高

概述

随着人们生活方式的改变，很多朋友们都或多或少的受到胆固醇高的影响。同时，大家也越来越重视这个疾病，很多朋友们都是日常生活中注意了自己生活习惯和积极的药物治疗。我觉得朋友们还应该认识一些胆固醇含量干的食物，这样在生活中，可以少吃或者不吃这些食物，这样，对于病情的控制和治疗也是有很大的作用的。下面，就和大家分享，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 首先就从小朋友们最喜欢的食物说起吧。小朋友们都很喜欢的各种汉堡，薯条等等。当然还有炎炎夏日的冰淇淋。这些食物富含胆固醇可是是很高的哦。不仅如此，热量也是很高，可能这就是小朋友们越来越胖的一个原因吧。

2 还有，就是朋友们喜欢的鱿鱼。记得以前每次去小吃摊，烧烤摊，都不忘记来几串鱿鱼。后来，发现鱿鱼是含胆固醇很高的食物，慢慢的，自己就吃的少了，后来，就不吃了。希望朋友们也少吃点哦。

3 冬天，很多朋友都喜欢去吃一个东西，那就是火锅。难免就会点肥牛肉和肥羊肉。这两个东西，虽然好吃，可是胆固醇的含量，可是很高的。建议朋友们适当的吃点，或者就不要吃了，为了病情的需要嘛。

注意事项

胆固醇高给朋友们的日常生活带来很多的影响，所以，朋友们在日常生活中要注意自己的饮食，尽量管住自己的嘴哦。这样不仅可以有一个健康的身体，也会有一个快乐的生活。