甘油三酯,血糖,胆固醇高应该吃那些食物

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2014-08-03 20:53:15
概述

您好,患者朋友。你所说的甘油三酯,血糖,胆固醇高不仅有血脂的异常,而且血糖也有了不正常的表现。我觉得,最主要的积极的配合医生的治疗,其次还要在生活方式上给以重视。这样的话,对您的病情的治疗才有促进的作用。相信朋友您正在积极的治疗。下面,我就从饮食上给你一点自己的建议,你该吃什么食物。也就是饮食上的护理方法。希望能帮助到患者朋友们。

步骤/方法:

1 首先,就来说说血糖升高要吃点什么。因为朋友的血糖已经有异常,最主要的就是减少糖的摄入。那么,可以吃点面条或者是低糖的食物。经过一段时间的饮食控制,应该对病情也是有很大的帮助的。

2 接下来就说说血脂高吃点什么。和血糖高一样的原理,就是要减少脂肪的摄入。朋友们在日常的饮食中可以吃一点脱脂的牛奶和豆浆等等。同时,也可吃点瘦肉,肥肉就不要吃了,脂肪含量太高。

3 胆固醇高的话。朋友们就该吃一些清淡的食物,最好以粗粮为主。平时的话多吃水果,因为水果中的纤维素对身体可是有很大的好处。还有就是胡萝卜泥也很适合朋友们哦。朋友们可以试试。

注意事项

健康的饮食习惯永远都是人们追求的话题,而好饮食对健康有很大的促进作用。对于高血脂,高血糖和高胆固醇,健康的饮食尤其重要。朋友们也可以在生活中自己探索好的饮食,和大家分享。

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