甘油三酯，血糖，胆固醇高应该吃那些食物

概述

您好，患者朋友。你所说的甘油三酯，血糖，胆固醇高不仅有血脂的异常，而且血糖也有了不正常的表现。我觉得，最主要的积极的配合医生的治疗，其次还要在生活方式上给以重视。这样的话，对您的病情的治疗才有促进的作用。相信朋友您正在积极的治疗。下面，我就从饮食上给你一点自己的建议，你该吃什么食物。也就是饮食上的护理方法。希望能帮助到患者朋友们。

步骤/方法：

1 首先，就来说说血糖升高要吃点什么。因为朋友的血糖已经有异常，最主要的就是减少糖的摄入。那么，可以吃点面条或者是低糖的食物。经过一段时间的饮食控制，应该对病情也是有很大的帮助的。

2 接下来就说说血脂高吃点什么。和血糖高一样的原理，就是要减少脂肪的摄入。朋友们在日常的饮食中可以吃一点脱脂的牛奶和豆浆等等。同时，也可吃点瘦肉，肥肉就不要吃了，脂肪含量太高。

3 胆固醇高的话。朋友们就该吃一些清淡的食物，最好以粗粮为主。平时的话多吃水果，因为水果中的纤维素对身体可是有很大的好处。还有就是胡萝卜泥也很适合朋友们哦。朋友们可以试试。

注意事项

健康的饮食习惯永远都是人们追求的话题，而好饮食对健康有很大的促进作用。对于高血脂，高血糖和高胆固醇，健康的饮食尤其重要。朋友们也可以在生活中自己探索好的饮食，和大家分享。