乳腺增生饮食要注意什么

概述

您好！乳腺增生疾病是目前女性朋友高发的一种常见疾病。为了不让病情进一步恶化我们可以从生活的方方面面来调解我们的情绪、饮食以及生活态度。乳腺增生的发病原因主要是：内分泌失调、我们的精神状态和我们日常的饮食有着很重要的原因。我们可以注意一下以下几个方面：女性朋友注意经期的保健很是关键，避免烦躁不安的情绪。在饮食方面注意生冷的食物和饮料。定期的做乳腺检查和自我检查。

步骤/方法：

1 乳腺增生患者的第一个饮食注意事项是：生冷的食物不要吃。如蛤蚌、蟹、虾等。生冷的食物不利于患者缓解病情，反而会加重病情。乳腺增生患者一定要谨记，根据自己的病情配合医生的治疗为主，饮食疗法为辅。

2 乳腺增生患者的第二个饮食注意事项是：患者在饮食结构上有调整，多吃绿色蔬菜和水果，粗粮和低脂肪的食物，尽可能不要使用高脂肪、高胆固醇的食物和辛辣刺激性的食物。还有一类就是含糖高的食品我们要远离。

3 乳腺增生患者的第三个饮食注意事项是：乳腺增生患者的饮食要以清淡为主，多食用一些易消化的食物，切记不要暴饮暴食，多食用一些，黄豆和黑豆，多吃点核桃和黑芝麻和菌类食品例如蘑菇，金针菇。

注意事项

乳腺增生的患者要注意，千万不要生气，保持开朗的性格，对于缓解病情有很好的帮助。平时做好乳房自查，争取做到早发现早治疗。配合医生的检查结果和治疗方案。希望能帮助到您，祝您早日康复！