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2014-08-08 18:51:26落枕俗称失枕,它的症状就是第二天早上醒来感觉自己的脖子痛,甚至是肩膀的地方活动不方便。在我们的生活中,这是一种很常见的现象。引发它的原因也是多种多样的,比如我们睡姿不正确,或者颈部受寒,都会导致这种现象的出现。也许我们随着对自身健康生活要求的提高,我们对家人的健康越发关注。孕妇是尤其需要呵护的群体之一,若孕妇落枕,不会导致流产的,可不必担心。
1 第一点:为什么会落枕呢?从病理上分析,一是肌肉扭伤,头颈肌肉长期紧张。二是身体受了风寒。比如夏季空调吹的厉害等等。具体在生活中就是枕头垫得过高、软硬不合适或高低不平。或者颈部外伤所致。
2 第二点:如何防止落枕?首先在最开始脖子疼痛时可以用毛巾冷敷。症状减轻可以热敷。并且配合按摩的方法比较好。如果严重的话,可以去药店开点药物。确切来说,中药治疗也是一种很好的选择。
3 第三点:爱心小贴士。对于孕妇来讲,落枕不是什么大的疾病。属于正常现象。对宝宝没有影响,心理上要放轻松。但是要注意枕头的高度是否适宜,自己的睡姿是否正确。还有注意不要着凉。
我们在平时的生活中,一定要注意枕头是否高低不平,以免落枕。落枕了首先心情不要紧张,平时多注意不要工作一个姿势太长时间,可以适当休息。
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