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2014-08-11 15:59:00高血压和心肌缺血是有关系的,长时间的高血压会引起心脑肾产生损害,也会引起心肌缺血,所以应当首先进行对高血压的治疗,及时的到正规的医院进行检查,避免高血压引起其他身体的疾病,并且及时的确认病情,及时的进行治疗,高血压现在是高发的疾病,并且引起高血压疾病的因素有很多,患者应当注意,并且及时的需呀对饮食进行控制和合理的搭配。
1 高血压的患者应当注意食用较为清淡的食物,应当多吃菌类,新鲜的蔬菜和水果,并且应当多吃富含优质蛋白类的食物,减少脂肪类的食物,减少油炸类的食物,尽量少吃甜食甜品类的产品。
2 高血压的患者应当注意注意饮食的合理性和规律性,避免食用有刺激性的食品,减少吸烟和饮酒,也要经常不要停留在有烟的场所,注意保持健康的饮食习惯和生活习惯,经常性的测量血压。
3 适当的运动很有必要,需要经常性的保持良好的情绪,维持一个稳定的心理环境,不要容易暴躁的脾气,注意控制脾气,经常的做好自我的心理的调整,保持积极乐观的心态,注意不要太过于悲观。
生活中要养成良好的作息习惯,不要过度劳累,注意睡眠时间的充足,不要过于紧张和精神压力过大,要注意工作中保持良好的习惯,不要经常性的熬夜,减少不健康的因素。
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