如何系统治疗月经不调乳腺增生

概述

乳腺增生是女性常见的乳房疾病，乳房会出现胀痛，肿块的现象，乳腺增生通常会引起身体的月经不调，这是需要患者及时的到医院进行检查，确定病情之后及时的治疗，患者不要大意，应当注意生活中的预防和饮食中的预防，患者应当及时的了解有关疾病的知识，并且经常进行自我的检查，保证生活的健康，保持一个好的身体治疗疾病和防御疾病的发生。

步骤/方法：

1 生活中患有乳腺增生和月经不调的女性应当在饮食上多加注意，不要食用辛辣刺激的食物，不要食用油炸类的食物，不要吸烟和饮酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意养成合理的饮食习惯。

2 经常性的增加身体的运动，及时的锻炼身体，保持个人的卫生，注意清洁乳房，及时进行按摩，检查乳房中是否有肿块，并且需要患者经常性的保证乳房的放松，和在月经期间的注意。

3 患有乳腺增生的女性应当注意在生活中保持稳定的情绪，不要总是生闷气，要保持乐观的心态，注意减少性生活，多运动，防止肥胖提高免疫力。不要使用一些还有激素的化妆品，注意身体健康。

注意事项

患者还应多注意积极的心态治疗疾病，主要养成良好作息习惯，不要太过于劳累，注意睡眠时间和饮食的规律和健康，及时的减轻身体精神上和心理上的压力和紧张的情绪。