外出防霾技巧有哪些呢？_健康经验_快速问医生

概述

你好哦，很高兴为你解决你的问题哦。最近北方的务霾严重，空气的质量直销下降了，这让我们又遇到了更大的困难，健康方面都受到了极大的影响。其中最严重的就是我们的皮肤了，我们的皮肤整天是裸露在外面的，直接与空气相接触，表面必定会沾上很多粉尘，而我们的鼻孔也会吸入很多的粉尘，那么我们该怎么办呢？现在我把我的经验分享给你。

步骤/方法：

1 首先，要选择一个适合脸部大小的口罩，这样能挡住一部分粉尘，空气中的脏物来自四面八方，会从各种缝隙进入到我们的皮肤，所以要选那种特制的防粉尘口罩，这样保护的力度更大。

2 然后，就是要用盐水清洗鼻孔了，我们每个人都需要呼吸，在雾霾天气来临的时候，我们呼吸进去的粉尘更多，而鼻孔又是比较敏感的部位，清洁不得当容易患鼻炎的，用盐水清洗鼻子还可以保持鼻孔的湿度。

3 最后，就是要清洁皮肤了，和外面空气相接处的裸露皮肤，都要彻底洗干净，因为空气中的脏物太多了，附在皮肤上，很容易感染一些皮肤疾病，尤其是那些皮肤比较敏感的人要注意了。

注意事项

还有要注意的就是，每当你清洁完皮肤之后，都要记得给皮肤补水，因为清洁的次数多了，皮肤会失去一部分水分，而且空气也比较干燥，补水更是重要。

外出防霾技巧有哪些呢？

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