对于雾霾天气,有什么需要注意的问题

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2014-10-15 11:14:45
概述

雾霾天气现在越来越严重了,雾霾天气出现的时候会让我们的生活和出行出现很大的问题,平时在雾霾天气出现的时候都不太敢开车了,因为视野能见度比较低,害怕出事情,另外就是雾霾出现的时候我也不太出门了,就算戴着个口罩出行也比较担心,因为害怕微型颗粒能够透过口罩直接进入我们的呼吸道,平时在家也会把门窗关好,对于雾霾天气,有什么需要注意的其他问题吗?

步骤/方法:

1 雾霾天气时减少开窗,出门在外一定要戴口罩,平常多饮水,可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮,预防疾病,多食用水果,从外回家后要深度清洁皮肤和头发,此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门,因为雾霾对老年人的身体危害极大。

2 一、避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。二、尽量减少外出。如果不得不出门时,最好戴上口罩。三、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药。

3 四、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。五、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段,污染物浓度最高。六、补钙、补维D,多吃豆腐、雪梨等。

注意事项

雾霾天气出现的时候,尽量不要外出活动,因为对于目前雾霾天气造成的影响和损害还没有一个具体的数据,因此在雾霾天气出现时,尽量不要外出。

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