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2014-10-13 17:56:02你好,很高兴为你解决你的问题。随着我们科技的进步,越来越多高科技的电子产品的发明,我们平时也把更多的时间投入了这些电子产品里面,像手机啊,电脑啊,一玩起来就废寝忘食的,眼睛就是长时间的睁开着,盯着某一个地方目不转睛的,导致患干眼症的人越来越多,而患干眼症是特别不舒服的,那么我们该怎么办呢,现在我把我的经验分享给你。
1 首先,不能带美瞳,或者隐形眼镜,因为大家都知道,这种眼镜要长时间的泡在水里,才能吸足够的水分,平常往往泡很长时间都不能吸收足够的水分,这样得话,它就会吸收你眼睛里面的水分,这样对你的干眼症是非常不利的。
2 然后就是,要注意饮食,你得眼睛很干涩,内部火气燥热,很有可能是你的身体上火了,所以要注意调节你的饮食,多吃一些清淡降火的食物,多喝绿豆粥,多喝凉茶,坚持一段时间就能缓解你的痛苦。
3 最后就是,那注意休息你的眼睛,平时可以点眼睛按摩,我要长时间的玩手机玩电脑,不要经常熬夜,每天保证八个小时的睡眠,这也能缓解你的干眼症,不过需要你长时间的坚持。
还有要注意的就是,患有干眼症,很有可能会引发其他的炎症,所以当你的手不干净的时候,千万不要去触摸眼睛,这样很容易感染的。
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