孕妇大便干燥是怎么回事

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2014-09-29 22:49:06
概述

大便干燥在孕妇中还是比较常见的,那是因为怀孕后很多准妈妈吃了许多营养品,食用的食物过于精细,吃的粗纤维的食物相应减少。还有许多女性怀孕后大都不怎么运动,而是喜欢躺在床上静养,所以随着胎儿的慢慢长大,子宫不断地增大并且开始压迫直肠,造成胃肠的蠕动变慢。在腹部不断的增大后腹肌的力量却在逐渐减弱,从而导致了排便困难。

步骤/方法:

1 建议孕妇养成良好地习惯,如每天早上起来空腹喝一杯温开水或蜂蜜水,补充体内水分,增加肠道内的津液。在合适的情况下,孕妇最好是少卧床,多运动。以增加肠蠕动,促进排便。

2 孕妇要养成良好地生活习惯,例如每天早上空腹喝一杯温开水或蜂蜜水,补充水分,增加肠道内的津液。最后,在合适的情况下,孕妇尽量少卧床,多运动。以促进肠蠕动,促进排便。

3 孕妇大便干燥应以预防或调理为主。建议要多吃水果蔬菜,可以吃一些粗粮和芹菜、韭菜等富含粗纤维的食物。还有孕妇要养成定时排便的习惯,尽量保证每天排便一次,如果有便意就赶紧解决。

注意事项

准备要宝宝的女性,建议在怀孕前要到医院进行检查,如果发现直肠及肛门疾病后要积极的治疗,预防怀孕后病情加重,而且不方便用药治疗。如果经过调理后还不能改善大便干燥的情况,就要去医院对症治疗。

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