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2014-11-19 10:35:40季节性鼻炎实际上不是大病,但是却隶属于慢性病,并且发病率高。在我国,患此病的患者至少数千万。并且值得注意的是一旦疾病发作,将年年反复,严重影响生活质量和日常工作。季节性鼻炎特征就是每到花粉播散季节便开始发病,而且每年同一季节均发病,因此这种鼻炎叫季节性鼻炎。而季节性鼻炎的主要原因是对植物的花粉过敏。所以季节性鼻炎又称花粉病或过敏性鼻炎。
1 首先要坚持锻炼:经常保持体育锻炼,尤其是耐寒锻炼。平时应多到户外呼吸新鲜空气,以此改善鼻黏膜的血液循环。其次要勤洗鼻:我们每天用鼻子呼吸,吸入大量的废气和病毒,因此保持洗鼻的习惯是很有必要的
2 预防季节性鼻炎,还要纠正不良习惯,例如用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等都对你的小鼻子十分不利,这会损害鼻毛和鼻粘膜。日常生活中还可以在空闲时间对鼻子做保健按摩,这对增强鼻子的功能有很大作用。
3 最后要注意的是调整饮食,少吃辛辣刺激性食物,秋天与初春可适当多吃些有养阴润燥作用的食品,保持大便通畅。还要保持鼻腔湿润,在日常生活中,要重视居室通风换气,减少空气污染,这对鼻腔也有一定保护作用。
日常生活工作中首先要注意环境卫生,其次还要注意保暖,同时要保持愉快的心情,以及良好的运动习惯,最后还要注意避免生冷食品。
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